在卷王當?shù)赖臅r代，青少年厭學(xué)問題日益突出，很多孩子不僅僅是不想上學(xué)，害怕上學(xué)，更害怕家長過高的期待落空后的責(zé)罵，這不僅影響了學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，還對其心理健康產(chǎn)生了深遠的影響。

我院有位主任跟我說過，他曾接診過一個高中學(xué)生，因為爸爸媽媽望子成龍，對他的期望過高，孩子感到壓力巨大，逐漸失去了學(xué)習(xí)的興趣。還有一個患者在小學(xué)時成績優(yōu)異，但進入初中后因環(huán)境、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)難度適應(yīng)不良而產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，成績退步明顯，發(fā)展到后面只要一去學(xué)校就想裝病回家。

那是什么讓學(xué)生們會有如此變化？其實青少年厭學(xué)的原因復(fù)雜多樣。

1.學(xué)習(xí)壓力過大：過高的學(xué)業(yè)期望、繁重的課業(yè)負擔和激烈的競爭壓力，使得部分學(xué)生感到疲憊不堪。

2.缺乏興趣：很多青少年還處于認知探索階段，部分學(xué)生對當前所學(xué)的內(nèi)容缺乏興趣，無法找到學(xué)習(xí)的樂趣。

3.人際關(guān)系問題：每個人的性格不一，在新環(huán)境與同學(xué)或老師磨合過程當中有矛盾沖突，導(dǎo)致學(xué)生不愿上學(xué)。

4.家庭因素：家庭氛圍緊張、父母期望過高或過度干預(yù)，使學(xué)生感到壓抑。

5.自身心理因素：自信心不足、自卑感強烈等心理問題，導(dǎo)致學(xué)生對學(xué)習(xí)失去信心。

既然厭學(xué)心理已經(jīng)不可避免，那怎么來解決才是現(xiàn)在需要的。

1.我們可以合理安排學(xué)習(xí)及作息時間，勞逸結(jié)合，避免過度疲勞。家長應(yīng)適當降低對孩子的期望值，關(guān)注孩子的全面發(fā)展，而不僅僅是學(xué)習(xí)成績，更應(yīng)該關(guān)注孩子的心理健康，定期與孩子談心，幫助他們緩解學(xué)習(xí)及生活當中的壓力。

2.鼓勵孩子探索自己的興趣愛好，將興趣與學(xué)習(xí)相結(jié)合，激發(fā)學(xué)習(xí)動力。情況允許下帶孩子參加各類實踐活動，如科學(xué)實驗、社會實踐等，增強他們的實踐能力和興趣。可建議學(xué)校采用多媒體教學(xué)、自然美育等多種教學(xué)方法，提高課堂趣味性，讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境中學(xué)習(xí)。

3.開家長會時可與班主任溝通如何加強班級建設(shè)，營造良好的班級氛圍，增強同學(xué)之間的團結(jié)、友愛、協(xié)作。教師應(yīng)尊重學(xué)生，關(guān)心學(xué)生的情感需求、學(xué)習(xí)和心理狀況，觀察學(xué)生是否有被孤立情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并給予幫助。

4.家長應(yīng)創(chuàng)造一個寬松和諧的家庭環(huán)境，鼓勵孩子表達自己的想法和感受。適度參與孩子的學(xué)習(xí)過程，給予必要的支持和幫助，而不是過度干預(yù)。引導(dǎo)孩子樹立正確的價值觀，重視品德修養(yǎng)和身心健康，而不僅僅是學(xué)習(xí)成績。

5.家長及老師可以鼓勵及教導(dǎo)孩子設(shè)定短期可實現(xiàn)的目標，例如：每天熟記10個英語單詞或一篇古詩，每年有一次親子旅游，逐步積累成就感，提升自我幸福感。老師和家長應(yīng)及時給予孩子正面的反饋和鼓勵，幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如定時復(fù)習(xí)、主動預(yù)習(xí)等。一點進步也是進步，不要羞于夸獎，增強孩子的自信心。