家長問：

孩子平時成績優(yōu)異，抗壓能力不好，他不能接受自己失敗，一次考不好就不愿意去學校，說自己丟不起這個臉，經(jīng)常借故請假一兩天，家長該怎么勸他才會聽進去？

溫州市第七人民醫(yī)院

兒童精神科醫(yī)生趙飛飛回復

其實不服“輸”這個現(xiàn)象在每個年齡段都有可能會出現(xiàn)，不知各位家長是否還記得，孩子在幼兒園的時候也曾有過這樣的階段：無論做什么他都不能輸，回家他得第一個；排隊他得在前面，如果有小朋友走到他前頭，他就有可能會就地撒潑打滾發(fā)脾氣。為什么會這樣呢，因為孩子他的全能感被破壞了，他不能接受自己變得不完美了。

追求“全能感”是與生俱來的，但隨著孩子的成長，他“能力”的評價系統(tǒng)也在逐步健全，但有一部分人在“全能幻想”中，將“偶然失利”等同于“不完美”甚至等同于“徹底失敗”。這種非黑即白的認知模式，可能源于家庭或環(huán)境中對“成功”的過度強調(diào)，或家長無意中傳遞的“只有第一才值得表揚”的信號。

所以，家長們看到的孩子所謂的“非常乖巧自律”可能是孩子的“竭盡全力”，而“就一次普通的小考失利”，其實是壓倒駱駝的最后一根稻草，外部壓力與內(nèi)在脆弱，可能讓孩子倍感壓力，最終他選擇通過回避挑戰(zhàn)來避免再次陷入不安中。

首先，幫助孩子建立安全的情緒容器，當孩子出現(xiàn)“丟臉、害怕”等表述時，不能將早日送孩子回學校作為第一目標。可嘗試這樣跟孩子溝通，“爸媽注意到這次成績讓你特別難受，能多說說是哪種難受嗎”，通過傾聽，幫助孩子識別具體的情緒體驗，如羞恥、恐懼、絕望、愧疚等，以此來助其消化負面情緒。

其次，幫助孩子重構對失敗的認知。可與孩子共同收集曾經(jīng)的“挫折——成長”經(jīng)驗；也可以主動設計一些日常任務，如家務、業(yè)余活動等，幫孩子收獲微成功的體驗，以此來構建多元價值體系。

抗挫能力如同心理免疫系統(tǒng)，需要適度刺激才能發(fā)展。家長穩(wěn)定包容將成為孩子重建自信的安全基地。孩子在受到打擊后出現(xiàn)了睡眠、飲食的問題，甚至有明顯的情緒和軀體的反應，建議及時至?？漆t(yī)院就醫(yī)。