在職場的洪流中，當(dāng)無形的壓力如浪潮般不斷涌來，打工人常常被困在 “焦慮” 的迷宮，原本從容的節(jié)奏逐漸紊亂。為了在這片迷宮中為每一位奮斗者搭建起心靈的避風(fēng)港，我們特別準(zhǔn)備了《松弛點(diǎn)別硬抗：拆解“忙到焦慮”，打造職場心理“護(hù)城河”！》直播課程，誠邀您于2025年10月8日晚6點(diǎn)半，與我們一同在心理無憂直播間探索解答。

本次直播將深度拆解 “忙到焦慮” 的困境，手把手教你打造職場心理 “護(hù)城河”：先帶你直面崩潰勞累的真相，剖析任務(wù)堆積、卷到內(nèi)耗、deadline 壓迫下的身心困境；再細(xì)數(shù)獨(dú)自掙扎的隱痛，那些暴飲暴食、無力社交、夜不眠晝不起的煎熬時(shí)刻，我們都懂；更會(huì)奉上正念解壓的實(shí)用良方，從掌控節(jié)奏、換位思考的思維調(diào)整，到融入日常的正念練習(xí)技巧，助你收獲輕松與自在。

更加激動(dòng)人心的是，觀看直播的您還有機(jī)會(huì)贏取個(gè)性心理體檢套餐和精美禮品，助力您的心理健康之旅。

讓我們攜手同行，在這段需要自我關(guān)懷的職場旅程中，點(diǎn)亮解壓的燈塔，讓輕松與從容如星光般閃耀，照亮每一個(gè)奮斗的日常。